Le Parcours Autonomie
Un accompagnement individuel à distance, organisé en 8 séances de 1 h à 1 h 15 par Zoom, au tarif de 450 €, pour apprendre progressivement à observer, questionner, expérimenter et choisir.
Les 7 mouvements du parcours
Percevoir — Qu’est-ce qui se passe ?
Ressentir — Qu’est-ce qui se passe en moi ?
S’interroger — Qu’est-ce que je crois savoir ?
Expérimenter — Et si j’essayais autrement ?
Évaluer — Qu’est-ce que cette expérience m’apprend ?
Choisir — Qu’est-ce que je choisis maintenant ?
Observer à nouveau — Qu’est-ce qui a changé et que puis-je apprendre de cette nouvelle observation ?
Ce que vous apprendrez à faire
Observer avant d’interpréter.
Écouter votre ressenti sans le considérer comme une vérité absolue.
Transformer une certitude en question ou en hypothèse.
Expérimenter pour apprendre, et non pour réussir.
Vérifier les informations dans le réel lorsque cela est possible.
Ajuster librement votre réponse à partir de ce que vous avez observé.
Utiliser progressivement cette spirale de manière autonome.
Décider librement de la réponse la plus juste pour vous, à partir de ce que l’expérience vous a appris.
Revenir à la situation pour repérer ce qui a changé, recueillir de nouvelles informations et poursuivre la spirale.
