Jean Pierre TRIADON
                                                                                              
                            
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En complément de mes séances de réflexologie plantaire, je propose également un accompagnement en EFT. Il s’agit d’une méthode douce et naturelle qui vise à libérer les tensions intérieures, les blocages émotionnels et le stress, en associant l’expression verbale à des tapotements légers sur des points spécifiques du corps. Ces points correspondent à des zones énergétiques, en lien avec les méridiens utilisés en acupuncture.

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L’EFT part du principe que nos émotions, nos pensées et notre corps sont intimement connectés. Lorsqu’un événement marquant ou une émotion forte n’est pas pleinement exprimé, il peut laisser une forme de trace dans notre système énergétique. Cette empreinte peut, avec le temps, se traduire par du stress chronique, des réactions émotionnelles excessives ou même certaines tensions physiques. En combinant la parole et le toucher, l’EFT permet de relancer une circulation plus harmonieuse de l’énergie et d’apaiser ces perturbations en profondeur.

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Ce travail émotionnel favorise une meilleure connaissance de soi. Il aide à reconnaître ce que l’on ressent, à l’accueillir avec bienveillance, puis à s’en libérer progressivement. L’EFT ne cherche pas à supprimer les émotions, mais à rétablir une relation plus apaisée avec elles, sans blocage ni surcharge. Elle permet ainsi de retrouver un sentiment de clarté intérieure, de stabilité émotionnelle et de mieux-être global.

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La pratique de l’EFT s’intègre facilement dans un parcours de développement personnel. Elle peut être utile dans de nombreuses situations : gestion du stress, anxiété, troubles du sommeil, préparation à un changement, surcharge mentale ou difficultés relationnelles. Les effets peuvent se traduire par une sensation d’apaisement, une respiration plus fluide, une meilleure écoute de soi et un regain d’énergie. Elle permet également, avec le temps, de renforcer l’estime de soi et de prendre du recul face à certains schémas répétitifs.

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Les séances peuvent être réalisées en cabinet ou en visioconférence. Chaque rencontre est un espace d’écoute profonde, de respect et d’adaptation à votre rythme. Mon intention est de vous accompagner avec présence et bienveillance, dans un cadre sécurisant et confidentiel.

Enfin, il est essentiel de rappeler que l’EFT, tout comme la réflexologie, ne remplace pas un suivi médical. En cas de trouble physique ou psychologique, je vous encourage à consulter un professionnel de santé.